Poco conocidos hechos sobre pausas activas para manos.
El cuarto prueba es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al ala y concentrarse en lo que ve y del mismo modo en torno a el otro flanco. Luego hay que mover la inspección de lado a flanco y de en lo alto a debajo por unos minutos.Los beneficios de las pausas activas son múltiples: desde la perfeccionamiento de